季節の変わり目は体調に注意を
なんて事を書いているのは先週末自分が風邪をひいてしまったからです;;
普段は、家に帰ったら即うがい・手洗い、睡眠も十分とるようにし、エアコンは極力使用しないように心がけて体調には注意するようにしているのですが、それでもやってしまいます。
でも風邪をひくと人の体ってあらためてすごいものだなと感じますね。風邪をひいてしまっても安静にして数日寝ていれば勝手に直してくれちゃいます。(まぁまだ完全には治してくれていませんが・・・w)
この時期は暑かったり寒かったりするので、体が丈夫な人も十分に気をつけてください。
またこれからは梅雨でじめじめした日が続いたりすると思いますので今まで大丈夫だった食べ物とかも出しっぱなしにするとすぐ痛んだりしちゃいますので食べ物とかも気をつけてお過ごしください。
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